Actualidad

Porridge, el nuevo hit del desayuno

Porridge, nuevo hit del desayuno

Si eres usuario de Instagram seguro que estás más que familiarizado con esas imágenes protagonizadas por boles de lo más sanos en los que prima la avena acompañada por frutos secos, fruta, miel o mermelada entre otros. Pues sí, eso es el famosísimo porridge, el colorido desayuno de moda que desbancó al tradicional “english breakfast” y que ha llegado a España para quedarse.

Más allá de su estética idónea para triunfar en redes sociales y de su excelente sabor, el porridge es el desayuno ideal para arrancar la jornada con mucha energía. De ahí que muchos lo hayan considerado como el desayuno de los corredores teniendo en cuenta que la avena es, desde el punto de vista nutricional, el cereal por excelencia tal y como apuntan en este artículo. Si además le añadimos fruta fresca y lácteos, complementamos los nutrientes necesarios para un desayuno fantástico.

Así nos lo cuenta Patricia Montero en su blog de Mujer Hoy.