¡Hay muchas maneras de disfrutar de las propiedades de la avena! A menudo, en recetas originales y saludables que puedes personalizar totalmente a tu gusto.
Hoy te enseñamos a preparar los ya populares Overnight Oats, que consisten en disponer, en un tarro de cristal o recipiente similar, una mezcla de copos de avena con leche y tus ingredientes favoritos. Este nombre se debe a que la avena tiene que dejarse en remojo durante la noche para que, poco a poco, absorba el líquido que la cubre (frecuentemente leche). Así, la receta está lista por la mañana, ideal para aquéllos que quieren disfrutar de un buen desayuno sin invertir mucho tiempo en prepararlo.
Desde Quaker® te proponemos un delicioso Overnight Oats con yogur, plátano y frutos rojos. Te animamos a que pruebes nuestra receta y te animes a preparar tus recetas de Overnight Oats con tus productos favoritos, para que disfrutes de una forma nueva y original de los beneficios la avena.